ما هو انخفاض ضغط الدم؟
يشير ضغط الدم إلى قوة دفع الدم تجاه جدران الشرايين أثناء ضخ القلب حيث يعمل القلب على ضخ الدم الى جميع أنحاء الجسم ، مما يوفر الأوكسجين والمواد المغذية الأخرى بشكل مستمر.
في الشخص المصاب بانخفاض ضغط الدم ، يتدفق الدم عبر الأوردة والشرايين بقوة قليلة جدًا.
يستخدم الأطباء رقمين للإشارة إلى ضغط الدم ،الأول يشير إلى ضغط الدم الانقباضي ، وهو قوة الدم ضد جدران الشرايين عندما ينبض القلب ، والثاني يشير إلى ضغط الدم الانبساطي ، وهو قوة الدم عندما يرتاح القلب بين الضربات.
تقاس قراءات ضغط الدم بالمليمتر الزئبقي (ملم زئبق) ، القراءة الطبيعية هي أقل من 120 ملم زئبق للانقباض و 80 ملم زئبق للانبساطي ، وهو ما يكتبه الأطباء على أنه "أقل من 120/80 ملم زئبق".
يحدد المعهد الوطني للقلب والرئة ضغط الدم المنخفض بأنه أقل من 90/60 ملم زئبق.
الأعراض
من الممكن أن يكون لديك ضغط دم منخفض بدون أي أعراض. ومع ذلك ، قد يواجه بعض الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة:
( الشعور بالوهن ، الإغماء، الدوخة ، التعب، الغثيان، صعوبة في التركيز، عدم وضوح الرؤية ، جلد بارد ورطب ، الشعور بالكآبة ، التنفس السريع )
الأسباب
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على ضغط الدم ، بما في ذلك الوقت من اليوم ومستويات النشاط البدني للشخص والنظام الغذائي ، كما ان ضغط الدم ينخفض أيضًا مع تقدم العمر ، ويعاني بعض الأشخاص من انخفاض طبيعي في ضغط الدم بسبب عوامل وراثية ووتنقسم اسباب انخفاض ضغط الدم الى :
1- الأسباب المؤقتة.
قد يكون ضغط دم الشخص أقل من المعتاد بسبب:
- الاجهاد.
- فترات طويلة من عدم النشاط ، مثل الراحة في الفراش.
- الحمل.
بعض الأسباب المؤقتة ، مثل الحمل ، تختفي من تلقاء نفسها.
2- أسباب أكثر خطورة أو دائمة.
يمكن أن تسبب بعض المشكلات الصحية انخفاض ضغط الدم ، بما في ذلك:
1- نقص المغذيات: قد تشمل فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك.
2- انخفاض ضغط الدم بسبب اضطرابات عصبية.
3- مشاكل الغدد الصماء.
4- مشاكل القلب.
3- الأسباب الدوائية
قد ينتج انخفاض ضغط الدم أحيانًا عن استخدام بعض الأدوية ، مثل:
- مدرات البول
- أدوية ارتفاع ضغط الدم
- أدوية القلب ، مثل حاصرات بيتا
- مضادات الاكتئاب
- أدوية لمرض باركنسون
العلاج
لمعالجة انخفاض ضغط الدم ، قد يقوم الطبيب بتعديل جرعة دواء موجود أو يوصي بأدوية لزيادة ضغط الدم الأدوية ومنها فلودروكورتيزون وميدودرين.
كما يمكن ان تؤدي بعض النشاطات اليومية في علاج انخفاض ضغط الدم ومنها :
- شرب المزيد من الماء طوال اليوم.
- تناول المزيد من الأطعمة الصحية والغنية بالصوديوم.
- شرب عصير الطماطم أو المشروبات الرياضية.
- ارتداء الجوارب الضاغطة التي تمتد إلى الفخذين أو الخصر.
- تحريك الساقين لتحفيز تدفق الدم قبل النهوض من السرير.
إرسال تعليق