شاي البابونج مشتق من أنواع Matricaria وهو من نفس عائلة الأقحوان. استخدم الناس البابونج لعلاج حالات تتراوح من حمى القش إلى البواسير. على الرغم من محدودية الأدلة العلمية ، إلا أن المعالجين القدامى استخدموا البابونج منذ فترة طويلة لآثاره المهدئة وقدرته على محاربة الأرق.
هل يمكن أن يساعد البابونج في تعزيز النوم؟
استخدم الناس شاي البابونج منذ فترة طويلة لتعزيز النوم ومحاربة الأرق ، ومع ذلك ، فإن الادلة العلمية حول هذه الممارسة محدودة.
يحتوي شاي البابونج على مادة Apigenin ، وهو احد مركبات الفلافونويد الحيوية ، التي تعمل على تقليل القلق والتسبب في التخدير.
هل هو آمن للأطفال؟
يعتبر شاي البابونج غير آمن للأطفال بسبب تفاعلات الحساسية التي ترافقه، حيث تشير بعض الدراسات إلى تعرض بعض الأشخاص إلى ردود افعال تحسسية عند شرب البابونج لأن لديهم بالأصل حساسية تجاه مادة Apigenin الموجودة في البابونج ، وبما الأطفال لا يعلم هل هم يعانون من هذه الحساسية ام لا ؛ لذا من غير الآمن إعطاؤهم البابونج حفاظا على سلامتهم .
كما يجب على الناس عدم إعطاء البابونج للرضع ، فوفقًا لدراسة اجريت عام 2008 ،أشارة إلى ان شاي البابونج يحمل خطر الإصابة بالتسمم الغذائي عند الرضع.
فوائد نبات البابونج الأخرى
- يحتوي على مضادات الأكسدة
- يهدئ الجهاز الهضمي
- له رائحة مهدئة
- الطعم مهدئ وخفيف وحلو.
إرسال تعليق